Eine Fortbildung für Lehrkräfte zur Thematik Rückenprävention-Denk an mich-Dein Rücken! Prävention von Rückenbeschwerden durch Pilates in der gesunden Schule. Pilates als Ganzkörpertraining ist eine spezielle und überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, die auf eine gesunde Haltung und ein verbessertes Körpergefühl abzielt. Einzelne Muskeln und Muskelpartien werden gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt. Die spezielle Pilatesatmung wird gleichzeitig mit der Bewegung koordiniert. Ziel ist es die Gesundheit zu erhalten bzw. zu verbessern und Rückenbeschwerden zu vermeiden bzw. zu beheben. Die ReferentInnen wurden zu Pilates basic Instructors in Zusammenarbeit mit dem KUVB ausgebildet.

Ausschreibung und Anmeldung unter FIBS; Meldeschluss:02.03.2018

Leitung/Referenten: Lin Julia Makowsky-Scheller, Lin martina Kraus